DENISE JULIEN
Praticienne – Gestalt Thérapie
Osez incarner la belle personne que vous êtes, avec confiance et joie.
MON PARCOURS…
De nombreux voyages vers des contrées lointaines, avec notamment une escale de six mois à Tokyo, m’ont ouvert l’esprit sur le monde, sur l’autre, avec humilité et tolérance.
Après 25 ans au sein d’un groupe international, j’ai été confrontée à la souffrance au travail. Et je me suis interrogée sur le sens de la vie.
J’ai entamé des études à L’École humaniste de Gestalt (IFAS). La rencontre avec Gestalt-Thérapie m’a alors permis de trouver mes propres réponses. Six ans plus tard, j’ai ouvert mon cabinet. Mon but : transmettre ce que m’ont appris mes expériences et accompagner à mon tour ceux qui en ont besoin.
CONSULTER POUR UN MIEUX-ÊTRE ET POUR ÉVOLUER…
Oui, il est possible de transformer notre vécu émotionnel en rompant avec les schémas répétitifs qui nous font souffrir et d’oser enfin la nouveauté et la créativité.
Oui, il est possible de s’affranchir des croyances qui nous limitent devenues toxiques dans un environnement en perpétuelle évolution et d’oser l’inconnu, de vivre de nouvelles expériences.
Oui , il est possible de réparer notre estime de soi et nos liens d’attachement avec ceux qui nous sont proches.
CHACUN SON RYTHME, SON CHEMIN.
LA MÉTHODE…
La Gestalt-Thérapie intégrative est basée sur la relation thérapeutique entre le praticien et la personne accompagnée.
C’est aussi une philosophie de vie qui a pour objectif une meilleure compréhension de ce que l’on vit et de pourquoi on le vit. S’autoriser le bonheur et s’aligner avec ses propres valeurs est à notre portée.
Tout commence avec une prise de conscience. Avec l’idée que nous avons peut-être une part de responsabilité dans une situation mal vécue. Et si la douleur demeure alors que l’évènement déclencheur est derrière nous, c’est parce que ce sont nos émotions qui s’expriment.
La méthode propose de revisiter nos perceptions de ces événements douloureux et d’y poser un regard différent… un peu comme si nous faisions un pas de côté.
La Gestalt permet de mieux identifier nos blessures, d’apprendre à les regarder et d’accepter le fait qu’elles soient là, dans la compassion et la bienveillance.
Elle ouvre également notre conscience sur l’étendue de nos ressources, pour transformer ce qui limite notre joie de vivre et altère notre rapport au monde.
MA MANIÈRE…
Se dévoiler en thérapie est un choix qui requiert du courage et induit un profond besoin de changement.
Pour vous permettre de livrer votre parole en toute confiance, je vous accueille dans un espace protégé et bienveillant. Vous trouverez dans ce sanctuaire que nous créerons ensemble une écoute attentive et sans jugement. Une présence à vous, humaniste.
Le respect et la confidentialité seront la base de notre relation. J’ai en effet à cœur de vous prodiguer une relation thérapeutique de qualité, notamment par le biais de reflets empathiques et sur la base de mon savoir-faire.
JE M’ENGAGE À VOUS AIDER À…
• Identifier vos émotions, les nommer, les ressentir dans votre corps, puis les réguler.
• Aller à la rencontre de votre être profond et de votre passé.
• Renouer un dialogue avec vous-même et recontacter votre joie de vivre.
• Accepter ce qui a été, avec compassion pour vous-même afin de (vous) pardonner.
• Observer vos parts d’ombre pour les apprivoiser en pleine conscience ou évoluer.
• Transformer vos modes de fonctionnement qui ne sont plus nécessaires, ici et maintenant !
• Reprendre votre libre arbitre, vers un espace de choix ouverts pour accéder au bien-être dans la durée.
• Redevenir acteur de votre existence.
CONTACTEZ-MOI…
54 BOULEVARD DE L’ÉVASION
95800 CERGY
06 37 47 84 21
contact@denisejulien-gestalt.com
• ACCESSIBILITÉ
– Cergy Le Haut – RER A (3mn).
– Parking gratuit à 100 mètres.
• TYPE DE CONSULTATIONS
– Dans mon cabinet.
– Par visio (Skype, Zoom, WhatsApp…).